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魚油中有多少比例的EPA與DHA?
EPA與DHA已經在數千篇研究文獻中證實其是最有益的脂肪酸。
下表中是在各種不同型式的非濃縮魚油中其EPA與DHA的含量比例:
魚類來源
EPA
DHA
沙丁魚/鯷魚
18%
12%
鱈魚肝油
9%
14%
鮭魚
9%
10%
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