🌤️你的維生素D，真的補夠了嗎？

coretw88

2025-04-03

你是不是也以為：「台灣日照那麼足，應該不缺維生素D吧？」☀️
但你知道嗎？ 👉 將近 7 成台灣人維生素D攝取不足！

你可能出現這些「隱性缺乏」症狀：
🔻 經常覺得疲累沒力
🔻 抽筋、骨質流失、免疫力變差
🔻 飲食中缺乏富含維生素D的魚類或乳製品

各年齡層都該怎麼補？
👶 嬰幼兒：400 IU/日，幫助骨骼與牙齒發育
🧒 兒童與青少年：400 IU/日，支持免疫力與健康成長
🧑 成人：400 IU/日，維持神經與肌肉功能
👵 銀髮族：600 IU/日，幫助穩定行動力，預防骨鬆
🤰 孕媽咪：400 IU/日，支持胎兒骨骼發育，母嬰雙贏防護

🌟【不只孩子，全家都需要維生素D】
日曬不夠、飲食不均衡？

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✅ 天然羊毛脂D3，溫和好吸收
✅ 初榨橄欖油基底，健康油脂更加分
✅ 滴管設計，寶寶與全家都能輕鬆補！